游泳

喝杏仁汤可以防感冒吗?怎样喝杏仁汤可以防感冒去?[图]

2019-10-08 23:30:38来源:励志吧0次阅读

杏仁是我们生活中很受人欢迎的一种干果,它具有很丰富的营养元素,对于身体有着很大的作用,有益于身体的健康,信任的食用方法也有很多种,其中,杏仁汤就是很有名的一种,据说,杏仁汤对于感冒也有一定的治疗效果,那么,喝杏仁汤可以防感冒吗?怎样喝杏仁汤可以防感冒去?

1、喝杏仁汤能防感冒吗

不仅干咳,鼻涕和痰里有时还会带着少量血丝,这些症状真会把人吓一跳。其实,每年立秋后,到医院就诊的感冒病人中,出现类似情况的还真不少。

“这是进入秋季后,比较典型的风燥型感冒症状。”上海沈小珩主任告诉记者,“立秋后,虽然白天天气还比较热,但时令已表现为以燥为主。此时对付感冒,重点是滋阴润燥。”

对于初秋的温燥感冒,饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物,如一些甘味和酸味果蔬,比如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑、金橘、柚子、荸荠、橙子、葡萄等。多喝些杏仁汤也有不错的效果。做法很简单,从市场上买回杏仁粉(自己磨也可以),直接冲服,或者取杏仁 9 克 、沙参 15 克 、百合 12 克 ,煎汤取汁喝。有条件的还可以自制“五汁安中饮”(牛乳 60 毫升、韭汁、生姜汁、梨汁、藕汁各 10 亳升的混合物),有很好的润燥作用。

用药方面,如果是单纯的感冒,可以吃些清热灵颗粒剂;如果以燥咳为主,可以吃些参贝北瓜膏。

需要提醒的是,立秋后,西瓜就应该少吃了。因为秋季容易发生腹泻,如果再多吃西瓜这样的凉性水果,更易引发腹泻,尤其要少给孩子吃。

防感冒常用冷水洗鼻子

用冷水洗脸、热水泡足。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,有助于提高身体抵抗力。除此,要坚持用冷水洗鼻,增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。也可用手指揉按鼻旁迎香穴 1 至 3 分钟,或用两食指擦鼻梁两侧,使之发热,促进鼻腔的血液循环和黏液的分泌,以增强其抗病能力。

2、吃杏仁有哪些注意项

吃杏仁的好处:

1、苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。

2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。

3、杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康。

4、杏仁含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。

5、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

6、杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

7、杏仁还有抗肿瘤作用,杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用!

吃杏仁的坏处:

1、杏仁内含有氰化钾,是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药,不可当花生果来吃。

2、杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,小儿食用7~10个杏仁即能致死,故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇禁食杏仁。

3、杏仁附有大量的脂肪酸,对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服,或饮梅子汁解之。

4、凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。

5、杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。

通过以上叙述,相信大家对杏仁都有了一个更全面的认识,还望大家在食用杏仁时多加注意。

长春华山银屑病医院咨询电话
太原市迎泽区中医医院褥疮烧伤科的位置
长春华山银屑病医院的电话
太原市迎泽区中医医院褥疮烧伤科靠谱吗
长春华山银屑病医院电话多少
分享到: