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女人偷做这事易生病看看你做没做过

2019-11-16 11:34:59来源:励志吧0次阅读

女人偷做这事易生病看看你做没做过 文章简介:你以为女人容易生病是怎么回事呢?不注意卫生还是不注意营养呢?其实这些之外情绪也是导致女性易生病的一个原因。气机失调的女人易生病都知道女人的脸色不好是因为气血不足引起,而易生病则和气机失调有关。《黄帝内

你以为女人容易生病是怎么回事呢?不注意卫生还是不注意营养呢?其实这些之外情绪也是导致女性易生病的一个原因。

气机失调的女人易生病

都知道女人的脸色不好是因为气血不足引起,而易生病则和气机失调有关。《黄帝内经》中就说起过“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结……”

所以,这也是古人讲的“情志致病”!

气机失调的原因与饮食、外界环境、跌打损伤、运动有关,其中情绪因素最大。

爱生闷气的女人易生病

在气机失调中气滞、气逆、气郁、气闭等症状便是因为情绪刺激造成,如生气、愤怒、生闷气等。

当一个女人经常郁郁寡欢、生闷气、黯然伤神、躲起来哭泣时,那么多半是气郁体质。

在《杂病源流犀烛·诸郁源流》介绍“诸郁,脏气病也”,可见气郁是脏器生病的变现。

现代的女人更容易发生气郁体质

尤其是白领、经济压力大、家庭变故多的人群。白领工作者精神压力大,思考多、易生气、熬夜、加班导致精神紧张,出现气郁体质;经济压力大、家庭变故多,思虑多、偷偷哭泣、生闷气等等。这些都导致气郁体质容易出现。

气郁体质有以下表现

1.身材变化。或偏胖或偏瘦,脸色也会呈现暗黄色、暗沉、色斑多现象。

2.情绪变化。不仅郁郁寡欢,还会有急躁、易怒、抑郁、生闷气现象。

3.身体不适。如有乳房胀痛、小腹胀痛、胸闷不适、两肋酸痛、痛经和月经不调等问题。

4.肠胃不适。会有食欲不振、胃胀、吐酸水、嗳气、打嗝、肠鸣等现象。

5.头晕。所谓气机失调,身体内气血不能顺畅的流动,气逆乱行,会有头晕目眩问题。

气郁体质甚至会增加女性患乳腺增生、乳腺癌的风险。所以,女人更该疏肝理气!

疏肝理气食物

1.牡丹花茶

中医专家推荐用牡丹花、玫瑰花、绿萼梅各3g,一同泡茶喝,可以疏肝解郁。同时,对于女性来说,玫瑰花还能调经活血。

2.小麦大枣粥

标签:做过这事你做易生
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